(от санскр. манас - ум, разум и трая – защищать; санскр. мантра - волшебство, заклинание, замысел, план, совет, наставление)
Джапа

- Йога произнесения мантр, звуковой формы абсолюта.

Пояснения:
Мантра - звук, слово, или фраза, которым соответствуют особые виды энергий в тонком мире. Обычно берутся из писаний, или даются учителем при инициации. Мантры поют громко во время пуджи (жертвоприношения богам), чтобы призвать богов и установить с ними связь.

Мантра-йога основана на рецитации (непрерывном повторении) этих звуков:
ОМ ШРИ ГАНЕШАЯ НАМАХ
ОМ САРАВАНАБХАВАЯ НАМАХ
ОМ АИМ САРАСВАТЬЯИ НАМАХ
ОМ НАМО БХАГАВАТЕ ШИВАНАНДАЯ
ОМ НАМАХ ШИВАЯ
ОМ НАМО НАРАЯНАЯ.

Многие школы выпускают даже целые кассеты как «правильно» петь мантры. Желательно входить в состояние и петь, как душа просит, это и будет самая правильная подача, потому что вы находитесь в творческом поиске. Потому что мантра - это индивидуальное общение с богом. (Представьте себе общение, надиктованное на кассету, и интересно ли богу общаться с магнитофонами).
Молитва - это искусство.

Мантра очищает и освобождает ум и поднимает духовное сознание.
Считается, что мантры обладают огромной силой и способны непосредственно воздействовать на обстоятельства физического бытия, так как их непроявленная звуковая форма берет начало в том измерении, когда разница между произнесением и выполняемым действием была минимальной.