Крийя-йога
(санскр. крийя - очищение, действие, работа, труд; англ. kriya-yoga)
1. Йога действия.
2. Практики очистительных процедур.
3. Путь очищения себя до той высшей чистоты, которая присуща творцу.
4. Религиозное действие, (жертвенные) обряды, таинства, церемонии.
5. Система, состоящая из некоторого количества йогических техник, которые совершенствуют духовное развитие практикующего и помогают ему достичь глубинного состояния спокойствия и единения с богом.
6. Совокупность йогического аскетизма (тапас), (само)изучения и преданности богу.
1. Йога действия.
2. Практики очистительных процедур.
3. Путь очищения себя до той высшей чистоты, которая присуща творцу.
4. Религиозное действие, (жертвенные) обряды, таинства, церемонии.
5. Система, состоящая из некоторого количества йогических техник, которые совершенствуют духовное развитие практикующего и помогают ему достичь глубинного состояния спокойствия и единения с богом.
6. Совокупность йогического аскетизма (тапас), (само)изучения и преданности богу.
Пояснения:
Крийя-йога состоит из трёх компонент: тапас (управление собственным телом с помощью комплекса динамических упражнений), свадхьяя (умственное самопостижение и ментальный контроль) и ишвара-пранидхана (эмоциональное отношение, или внимательность к богу).
Крийя-йога вобрала в себя часть техник хатха-йоги и раджа-йоги. Компиляция этих техник уравновесила задачу гармонизации дыхания (практики пранаямы, контроля за выдохом и вдохом), применения асан, мудр, бандх (разнообразных позиций тела и частей тела) и концентрации ума (медитации) на звуке аум.
Практикующий Крийя-йогу ментально направляет свою жизненную энергию на кругообразное движение вверх и вниз по шести спинным центрам (мозговое или медуллярное, шейное, спинное, поясничное, сакральное и копчиковое сплетения), которые корреспондируются с двенадцатью знаками зодиака, составляющими космическую личность. Тридцать секунд движения энергии по чувствительному позвоночному столбу может продвинуть человека в его эволюции. Эта тридцатисекундная практика Крийя-йоги равна году духовных практик.
Крийя-йога означает йогу в повседневной жизни, в противоположность тем её формам, которые предписываются для времени, отведенного для медитации.
Некоторые считают её подготовительной, или начальной йогой, которую следует в значительной степени освоить, прежде чем перейти к систематической практике медитации; так или иначе, но её необходимо продолжать и далее, во всем стиле жизни, поскольку она помогает в достижении медитации и уменьшает влияние пяти источников несчастья (клеша), наполняющих человеческую жизнь.
Крийя-йога состоит из трёх компонент: тапас (управление собственным телом с помощью комплекса динамических упражнений), свадхьяя (умственное самопостижение и ментальный контроль) и ишвара-пранидхана (эмоциональное отношение, или внимательность к богу).
Крийя-йога вобрала в себя часть техник хатха-йоги и раджа-йоги. Компиляция этих техник уравновесила задачу гармонизации дыхания (практики пранаямы, контроля за выдохом и вдохом), применения асан, мудр, бандх (разнообразных позиций тела и частей тела) и концентрации ума (медитации) на звуке аум.
Практикующий Крийя-йогу ментально направляет свою жизненную энергию на кругообразное движение вверх и вниз по шести спинным центрам (мозговое или медуллярное, шейное, спинное, поясничное, сакральное и копчиковое сплетения), которые корреспондируются с двенадцатью знаками зодиака, составляющими космическую личность. Тридцать секунд движения энергии по чувствительному позвоночному столбу может продвинуть человека в его эволюции. Эта тридцатисекундная практика Крийя-йоги равна году духовных практик.
Крийя-йога означает йогу в повседневной жизни, в противоположность тем её формам, которые предписываются для времени, отведенного для медитации.
Некоторые считают её подготовительной, или начальной йогой, которую следует в значительной степени освоить, прежде чем перейти к систематической практике медитации; так или иначе, но её необходимо продолжать и далее, во всем стиле жизни, поскольку она помогает в достижении медитации и уменьшает влияние пяти источников несчастья (клеша), наполняющих человеческую жизнь.